Comment prendre de bonnes décisions ?
Toute la journée nous devons prendre mille décisions : choix d’un vêtement, d’un partenaire, d’une voie professionnelle… Mais qu’est-ce qui nous conduit à prendre une décision ? Conscient ou inconscient, rationnel ou émotionnel, ou encore intuitif ? Comment savoir si nous avons fait le bon choix ?31 déc. 2025
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52 min
Comment retrouver le goût de l'émerveillement ?
Il n'est pas toujours évident de s'émerveiller lorsque la charge mentale nous accable, qu'on souffre d'une maladie ou que les fins de mois débutent le 15. S'émerveiller de son quotidien n'est pas l'édulcorer mais le voir avec un regard neuf... et, parfois, il s'agit de romantiser sa vie.30 déc. 2025
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53 min
Sommes-nous devenus plus frileux que nos ancêtres ?
Pourquoi certains d'entre nous ne supportent-ils pas le froid alors que d'autres ne craignent pas les températures négatives ? Avons-nous plus froid aujourd'hui que les siècles derniers ? Devient-on vraiment plus frileux quand on vieillit ?29 déc. 2025
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Comment prendre soin de sa peau en hiver ?
L'hiver est rude pour la peau… Quels sont les bons gestes, ou encore quelle est la meilleure alimentation pour prendre soin de sa peau ?18 déc. 2025
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Comment lutter efficacement contre l'addiction aux jeux ?
L'addiction aux jeux d’argent et de hasard provoque des conséquences sur toutes les strates de la vie des personnes dépendantes. Quelles stratégies mettre en place pour sortir de cette spirale destructrice, alimentée par un marketing redoutable.17 déc. 2025
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26 min
Quels sont les effets du bruit sur notre stress et notre santé ?
Tout au long de la journée nous sommes assaillis de bruits plus ou moins agréables. Alors quels sont leurs effets sur notre cerveau et notre santé ? Comment s'en préserver ?16 déc. 2025
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Comment rester en bonne santé physique et mentale pendant les fêtes ?
Les fêtes de fin d’année peuvent être une période de stress, d’anxiété et de déprime pour certains, surtout lorsqu'on vit seul. C'est aussi une période malheureusement propice aux accidents domestiques ou aux relâchements de la prise de nos traitements médicamenteux.15 déc. 2025
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Faut-il arrêter d'acheter de l'eau gazeuse ?
Que boit-on exactement quand on achète de l'eau gazeuse ? D’où viennent ces bulles, sont-elles naturelles ? Nous verrons ce que nous cachent les géants du secteur Nestlé, Danone et les Sources Alma.11 déc. 2025
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Comment mieux dépister le TDAH ?
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité : comment le reconnaître dès ses premiers signes ? La forme du TDAH évolue-t-elle entre l'enfance, l'adolescence et l'âge adulte ? Comment l'entourage peut accompagner les personnes diagnostiquées ?10 déc. 2025
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Comment s'intéresser davantage aux autres ?
Écrans, performance individuelle, culte de l'ego : enfermés dans une bulle narcissique, nous payons le prix fort en isolement et anxiété. Face à cette épidémie, comment sortir de ce repli sur soi ?9 déc. 2025
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Comment supporter les traitements contre le cancer ?
Chirurgie, radiothérapie, chimiothérapie, immunothérapie, thérapie ciblée… Comment faire face physiquement et psychologiquement ? Certains traitement peuvent être intrusifs, sans compter les effets secondaires redoutés. Alors comment trouver soutien et réconfort pendant cette période difficile ?8 déc. 2025
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Comment améliorer son pouvoir d’achat ?
Le pouvoir d'achat est la deuxième préoccupation des Français. Le ministre des PME, du Commerce, de l'Artisanat, du Tourisme et du Pouvoir d'Achat, Serge Papin, répond aux questions sur l'inflation, la régulation des géants chinois du commerce et l'avenir des commerces de centre-ville.4 déc. 2025
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Allaitement : comment faire les bons choix ?
L'alimentation des bébés peut être un mystère : comment savoir si son enfant est bien rassasié ? Quels sont ses besoins nutritionnels ? Et quelle attitude adopter si son bébé refuse le biberon ? Quel lait maternisé choisir ? Autant de questions que nous abordons dans Le Mag de la vie quotidienne.3 déc. 2025
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Comment se séparer en bons termes ?
Est-il possible de se quitter en devenant les meilleurs amis du monde ? Et d'ailleurs, pourquoi vouloir se séparer en bons termes ? Bonne question à laquelle on tentera également de répondre. Mais essayons tout de même de dégager quelques pistes pour une rupture saine et sans trop de bavures…2 déc. 2025
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IST : comment les éviter et les traiter (à tous les âges) ?
Les infections sexuellement transmissibles (IST) touchent toutes les générations et ont des impacts sur la santé physique et mentale. Ce matin, le Mag de la vie quotidienne aborde les moyens de prévention, de traitement et les conséquences de ces infections.1 déc. 2025
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Comment manger sain, bon et de saison ? Spéciale sucré
Ce matin, deuxième volet du Mag de la vie quotidienne consacré aux douceurs, du petit-déjeuner au goûter en passant par le dessert. Des agrumes, du chocolat, des noix mais aussi de la poire, des châtaignes, du coing et du kaki... De belles idées de bonnes recettes saines et gourmandes !27 nov. 2025
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Ados et littérature : comment les livres font-ils grandir ?
À l'occasion de l'ouverture du salon du livre jeunesse de Montreuil, focus sur la littérature jeunesse avec des experts et des témoignages et nous verrons comment les livres peuvent accompagner les adolescents dans leur développement et la compréhension de leurs émotions.26 nov. 2025
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25 min
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? Comment la développer au quotidien ?
Il n'y a pas de bonne ni de mauvaise émotion. Selon des chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley, nous sommes capables d'en éprouver au moins 27, certaines agréables, d'autres plus désagréables. Mais comment développer notre intelligence émotionnelle ? Quels sont ses bienfaits ?25 nov. 2025
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25 min
- A l'occasion de la semaine nationale de la myopie, nous essayons de comprendre ce matin s'il est possible de prévenir cette pathologie oculaire qui touche près de quatre Français sur dix.
24 nov. 2025
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La pomme de terre, comment expliquer l'histoire d’amour des Français pour ce légume ?
La pomme de terre se retrouve dans nombre de plats de la cuisine française, dans des recettes complexes ou des plus simples, du resto étoié: aux chambres d'étudiants. Pourquoi tant de patates dans l'hexagone ?20 nov. 2025
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À propos du podcast
Le mag de la vie quotidienne d’Ali Rebeihi avec les auditeurs
L'équipe
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