Entre les tensions internationales, le réchauffement climatique ; l’actualité se montre particulièrement anxiogène, ce qui peut générer du stress et des angoisses. Alors comment trouver la bonne distance ? Comment gérer cette fatigue informationnelle?
- Sébastien Boulonne, chargé d’études à L’ObSoCo, l'Observatoire Société et Consommation
- Marine Colombel, psychiatre, spécialisée dans les troubles anxio-dépressifs
Selon une étude réalisée l’an dernier par la Fondation Jean Jaurès, 58% des Français se disent submergés par le trop-plein d'informations. Un sentiment exacerbé par la manière dont nous "consommons l'actualité" de façon continue.
Exposés au flux permanent des informations dans les médias ou sur les réseaux sociaux, 57 % des Français ressentent du découragement, tandis que 38 % redoutent de rater une information importante. La fatigue informationnelle devient donc un enjeu de santé et de bien-être. Existe-t-il des stratégies pour ne pas être confronté à cette fatigue de l’actualité ? Comment faites-vous pour ne pas subir les informations ?
On attend vos questions, vos appels et vos témoignages dans Le téléphone sonne.
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